Sommerfastenwandern im Sauerland/Hoher Knochen NOCH 10 PLÄTZE VERFÜGBAR!

Im Herzen des malerischen Sauerlands liegt unser einzigartiges Berghotel im Sauerland. Als renommiertes Sauerland 4 Sterne Hotel bieten wir Ihnen einen unvergleichlichen Aufenthalt nahe Schmallenberg, umgeben von der atemberaubenden Natur des Rothaargebirges.

Das Berghotel „Hoher Knochen“ ist ein Kraftort für die äußere und die innere Welt. Wir schaffen Raum für Stille, um mehr zu hören. Geben Ihnen Platz für Ruhe, wenn Sie sie brauchen. Sie können im umliegenden Wald wandern, in der „Wolke“- einem wunderbarem Raum inmitten der Natur mit ganz viel Licht oder im Wellnessbereich entspannen. All das kann Ihnen das Berghotel bieten. So findet sich hier die perfekte Umgebung, um im Fasten zur Ruhe zukommen, dem hektischen Alltag zu entfliehen und die Natur unmittelbar zu genießen – ohne lärmende Reize des Alltags.

Sie atmen die frische Bergluft ein, während Sie sich in unserem Wald-Spa verwöhnen lassen. Hier, im Berghotel „Hoher Knochen“, trifft Wellness auf die beruhigende Kraft der Natur. Ob bei einer revitalisierenden Massage mitten im Sauerländer Wald oder einem erfrischenden Bad im Kneipp-Tretbecken, in unserem Indoor-Pool oder in der Sauna Oase – bei uns tanken Sie neue Energie und lassen den Stress des Alltags hinter sich. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben pure Entspannung im Herzen des Sauerlands. Unser umfangreiches Wellnessangebot umfasst Massagen, Beauty- und Kosmetikanwendungen.
Mit all Ihren Wünschen sind Sie beim Hotel „Hoher Knochen“ und dem Fastenzauber bestens aufgehoben!

Das Hotel und der Fastenzauber laden Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem möglichen Tagesablauf:

  7:30 Uhr Morgenbewegung mit smovey Ringen – werden gestellt
  9:00 Uhr Morgentee mit Tagesbesprechung
  9:45 Uhr Start der Fastenwanderung direkt am Hotel, ca. 2-3h
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme des frisch gepressten Saftes
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung in der „Wolke“
18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten & Ernährung
19:45 Uhr Tagesrückblick und Nutzung der Wellness Oase
 
Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam am Mittag das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich vom Rothaargebirge mit einem Aufbaufrühstück am Sonntag Morgen. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.
Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern (das Hotel liegt mitten im Wald!) sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness & Entspannung in Anspruch zu nehmen. 
 
Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 770,00 (EZ mit Balkon), Zahlung vor Ort:

·       7 Übernachtungen im EZ mit Balkon
·       DZ Balkon/Einzelnutzung:                              EUR    910,00
·       Juniorsuite Balkon/Terrasse Einzelnutzung: EUR 1.050,00
·       DZ Balkon:                                                      EUR 1.540,00 
·       Juniorsuite Balkon:                                        EUR 1.820,00                            
·       Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe von Mo - Fr
·       Frisch gepresste Säfte von Montag bis Freitag
·       Diverse Kräuterteesorten, Wasser, still ohne Begrenzung
·       Zitronen- und Orangenscheiben
·       Fastenbrechen & Aufbaumahlzeit ab Samstag Mittag
·       Tägliche Entspannung mit Schwimmbad, Sauna ab 15:00 Uhr
·       Saunahandtücher & Bademantel
·       Kostenfreier Parkplatz rund um das Hotel

Hunde extra: EUR 20,00/Nacht
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Kurtaxe: EUR 2,50 /Tag/Person
Die Zimmer sind für Sie am Anreisetag ab 15:00 Uhr bezugsfertig, am Abreisetag steht Ihnen Ihr Zimmer bis 11:00 Uhr zur Verfügung.
 
Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 399,00 (einmaliger Sonderpreis Sauerland wegen Neuangebot!) gut durch die Woche mit:
 
·       täglicher Morgenbewegung mit smovey Ringen (werden gestellt)
·       Täglich geführte Wanderungen
·       Digitale Fastenmappe mit der Möglichkeit des Tagebuchschreibens
·       verschiedene Entspannungseinheiten am Nachmittag
·       Diverse Impulsvorträge/Filme zu unterschiedlichen Themen
·       Behutsame & professionelle Begleitung durch die Fasten Woche 
·       Basenpulver und Heilerde bei Bedarf
·       Diverse Kräuterteemischungen, abgestimmt auf das Fasten
·       Tgl. 0,1l Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat
·       Kokosöl für Ölziehen
·       Frühbucherrabatt 10% bei Buchung (vorliegende unterschriebene Anmeldung) bis 10 Wochen vor Beginn der Fastenwoche auf EUR 399,00 = EUR 39,90
 
Termine:
·       07.06.26 – 14.06.26
·       14.06.26 – 21.06.26
 
Anmeldung zum Fastenkurs kann erfolgen:
1. per Mail an info@fastenzauber.de oder per Telefon 0179-7431681
2. über das Hotel Hoher Knochen per Mail an info@hoher-knochen.de oder Telefon 0297585223 unter dem Stichwort Fastenzauber