Frühlingsfastenwandern an der Ostsee - Insel Rügen/Baabe NOCH 2 PLÄTZE VERFÜGBAR!
HUNDEPLÄTZE BEREITS AUSGEBUCHT!

Fastenwandern an der Ostsee – Hunde ausdrücklich erlaubt und erwünscht

Frische Luft an der Ostseeküste heißt für Sie in Ihrem Fastenurlaub Gesundheit atmen – und das 24 Stunden am Tag. Besonders wertvoll kann für Sie ein Aufenthalt während der Wintermonate sein. Während dieser Jahreszeit bietet das Klima einmalige Bedingungen für die Stärkung des Immunsystems. Wichtig ist, dass im Gegensatz zum rauen Nordseeklima ein sogenanntes mildes Meeres-Reizklima herrscht. Die Winter an der Ostsee sind milder als im Binnenland und zeichnen sich durch geringere Temperaturschwankungen aus. In der Brandungszone inhalieren Sie die salzhaltige Meeresluft. Hinzu kommen die Reinheit sowie die Allergen- und Schadstoffarmut der Luft und der Schutz vor Belastungen. Der Körper erfährt Reize, die einzigartig stimulierend wirken und das natürliche Abwehrsystem nachhaltig stärken. Ihr Vierbeiner freut sich über Strandspaziergänge mit anderen Hunden.

Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:

•   7:30 Uhr Morgenbewegung, an der frischen Luft
•   9:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
•   9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca.3 h, inkl. Trinkpause 
• 12:30 Uhr Einnahme des frisch gepresster Saft/ Zitronen-/Orangenschnitze
• 13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
• 17:00 Uhr Entspannung/Bewegung 
• 18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
• 19:00 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten & Ernährung
• 20:00 Uhr Tagesrunde, anschließend Nachtruhe

Für die restliche Aufbauzeit sind Sie gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Zur Belohnung erhalten Sie zum Abschluss von mir ein kleines Geschenk.

Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“. Gehen Sie gemeinsam mit mir an den Ostseestränden entlang und genießen das besondere Klima – eine Erfrischung für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich dabei entführen zu einer erholsamen, entlastenden Reise zu sich selbst und genießen am Nachmittag/Abend die Sauna.

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung.

Termine:

• 14.01.24 - 27.01.24 10 Tage fasten + 2 Aufbautage zzgl. Aufbaufrühstück am Abreisetag
• 05.05.24 - 12.05.24   7 Tage fasten
• 22.09.24 - 29.09.24    7 Tage fasten

Ort:

Villa Sano Familien- und Gesundheitshotel, Strandstr. 12 – 14, 18586 Ostseebad Baabe, Tel.: 038303 - 12660

Anreise mit dem Auto:
von der A20 kommend die Abfahrt Rügen/ Stralsund nehmen, weiter auf der Bundesstraße B96 nach Stralsund
von dort aus über die Rügenbrücke in Richtung Bergen
kurz vor Bergen nach rechts abbiegen in Richtung Binz/ Göhren
Kreisverkehr Karow: erste Ausfahrt rechts, Richtung Göhren
Kreisverkehr Serams: erste Ausfahrt rechts, Richtung Göhren
Alternative mit der Fähre:
auf der B96 Richtung Stralsund die Abfahrt Miltzow nehmen und zur Fähre Stahlbrode/ Glewitz
nach dem Übersetzen, der alten Bäderstraße über Garz, Putbus und Vilmnitz folgen
an der Kreuzung hinter Vilmnitz rechts abbiegen auf die B196 Richtung Göhren nach Baabe
Kurz hinter Sellin liegt der Urlaubsort Baabe auf der Halbinsel Mönchgut. In Baabe angekommen hinter den Bahngleisen links in die Strandstraße einbiegen, das Hotel Villa Sano ist nach wenigen hundert Metern erreicht (rechte Seite!).Wir empfehlen Ihnen, rechtzeitig einen kostenpflichtigen Stellplatz zu reservieren, da nur ein begrenztes Kontingent an Stellflächen zur Verfügung steht. Im Ort befinden sich einige wenige kostenfreie Parkplätze, z.B. an der Haltestelle der Schmalspurbahn „Rasender Roland“ in der Göhrener Chaussee. Zum Ausladen des Gepäcks stehen Ihnen vor dem Haus Kurzzeitparkplätze zur Verfügung (max. 2 Stunden mit Parkscheibe).

Anreise mit der Bahn:
Wir empfehlen Ihnen die Fahrt bis nach Bergen auf Rügen oder Ostseebad Binz. Die Weiterfahrt ist mit dem Bus (VVR) oder mit dem Taxi möglich. Unser Tipp: In einigen ICE-Zügen gibt es Familienbereiche und Kleinkindabteile. Hier bietet die DB ganzjährig am Wochenende eine kostenfreie Kinderbetreuung an. Nähere Informationen findet Sie hier.

Anreise mit dem Fernbus:
Das Ostseebad Baabe ist Start- und Zielort mehreren Fernbuslinien – weitere Informationen unter:
www.meinfernbus.de.

Preise:

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano ab EUR 650,00 DZ/EUR 755,00 EZ (Mai/September)

7 Übernachtungen im gebuchten Zimmer
Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Kost Fastenbrechen sowie Aufbaumahlzeit am Sa Abend und So Morgen

2 - Tägliche Zimmerreinigung
Bademantel, Saunatuch & Slipper
Mindestteilnehmerzahl:   6
Maximalteilnehmerzahl: 14

Saunanutzung täglich 6 Stunden möglich 

Kurtaxe vor Ort zu zahlen: EUR 2,35 pro Tag - EUR 3,25 pro Tag und Person (Stand 20.02.23)

Zusätzlich begleite ich Sie als Ihre ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa e.V.) für EUR 425,00 gut durch die Woche mit:

tägliche Morgenbewegung mit Smovey Ringen (werden gestellt)
täglich geführte Wanderungen von 2 bis 4 Stunden
Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten am Nachmittag
Impulsvorträge und Filmvorführungen zu den Themen Fasten, Ernährung, etc.
Persönlicher Zugang zur Fasten App mit vielen Tipps & Rezepten
Tägliche Fastengespräche und Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen, auch unter 4 Augen
Heilerde und Basenpulver bei Bedarf und Notwendigkeit
Tgl. 0,1l Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat
Frühbucherrabatt 10% auf die Kursgebühr EUR 425,00

Die Anmeldung zu den Fastenkursen kann erfolgen:

1. über das Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano per Telefon: 038303/12660 oder
2. Mail: baabe@villasano.de
3. über Fastenzauber, Frau Katharina Lange-Kraft per Telefon: 0179-7431681 oder
4. Mail: info@fastenzauber.de

Für Fragen zu den Kursen stehe ich Ihnen auch gern vorab per Mail an info@fastenzauber.de oder Telefon 0179-7431681 zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie!