Fit & Fasten im Resort Mark Brandenburg Neuruppin AUSGEBUCHT!
max. 4 Hunde erlaubt - EUR 20,00/Nacht meine 7-jährige Hündin Maja ist ebenfalls dabei Aufbaukost Samstagabend und Sonntagfrüh inklusive
Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer außergewöhnlichen Auszeit ein. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen.
Fasten entgiftet den Körper, entschlackt das Gewebe und stärkt die Abwehrkräfte. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).
Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:
7:30 Uhr | Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft |
8:30 Uhr | Morgentee und Einstimmung auf den Tag |
9:30 Uhr | Start der Fastenwanderung, ca. 3h mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser |
12:30 Uhr | Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze |
13:00 Uhr | Mittagsruhe mit Leberwickel und Nutzung der Fontane Therme - Massagen, Kosmetik etc. buchbar über das Hotel |
17:00 Uhr | Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey, Life Kinetik |
18:00Uhr | Fastensuppe |
18:45 Uhr | Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Darm, Zucker, Work-Life Balance |
19:45 Uhr |
Tagesrückblick |
20:00 Uhr |
Ntzung der Thermenlandschaft und Nachtruhe |
Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie mit einem Gemüseteller am letzten Abend und verabschieden sich vom Resort mit dem Aufbaufrühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie zahlreichen Tipps und Rezepten.
Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen - frie nach dem Motto - ALLES KANN, NICHTS MUSS!
Die Buchung kann sowohl über das Hotel als auch über mich erfolgen. Die Bezahlung erfolgt getrennt.
Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 1.050,00 (je nach Zimmerkategorie, Zahlung vor Ort):
- 7 Übernachtungen
- Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
- Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
- Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
- Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 12 Uhr, am Abreisetag sogar bis 21 Uhr)
- Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer
- Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 390,00 (Zahlung vorab per Rechnung) gut durch die Woche mit:
- täglicher Morgenbewegung
- Täglich geführten Wanderungen
- unterschiedlichen Entspannungseinheiten am Nachmittag
- Diverse Impulsvorträge
- Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
- Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
- Frühbucher 10% für Buchung bis 10 Wochen vor Kursbeginn auf EUR 390,00
Sie erreichen das Resort Mark Brandenburg ganz bequem
Mit dem Auto:A 24 Berlin/Hamburg , Abfahrt Neuruppin, B 167 bis Kreuzung Wittstocker Allee, hier biegen Sie rechts ab und fahren weiter auf der Hauptstraße bis zur nächsten Ampelkreuzung. An dieser biegen Sie links in die Steinstraße ein. Nehmen Sie nun die vierte Einfahrtsstraße rechts, die „An der Seepromenade“ und Sie gelangen direkt zu uns.
Mit der Bahn: bis HBF Berlin, von dort RE 6 (Berlin Spandau - Wittenberge / Wittenberge - Berlin Spandau) bis zum Bahnhof Neuruppin „Rheinsberger Tor“. Das Resort ist ca. 10 Gehminuten entfernt. Fahrplanauskünfte und Ticketspreise können Sie bei dem Verkehrsverbund Berlin-Brandenburg (www.vbbonline.de) oder der Deutschen Bahn (www.bahn.de) abfragen.
Anmeldung zum Fastenkurs kann erfolgen:
- über das Resort Mark Brandenburg unter https://www.resort-mark-brandenburg.de/angebote/fit-fasten/
- per Mail an info@fastenzauber.de oder
- per Telefon unter 0179-7431681
Termine:
- 26.02.23 - 05.03.23
- 26.03.23 - 02.04.23
- 13.08.23 - 20.08.23
- 19.11.23 - 26.11.23
Information zur Thermalsole des Hauses:
Die jodhaltige Naturheilsole, die wir direkt im Resort Mark Brandenburg aus fast 1.700 Metern Tiefe fördern, war jedenfalls schon hier am Ort. Wir verfügen über einen nahezu unerschöpflichen Bodenschatz, der frei ist von jeglichen Einflüssen, die der Mensch jemals auf die Erde gebracht hat. Aus einem geschlossenen geothermischen Kreislauf, also weiterhin ursprünglich, gelangt die Sole in einen Filtrierungsprozess. Bei dieser Filterung wird ihr Eisen und Mangan entzogen, damit die Becken keine Verfärbungen bekommen. Dann hat sie einen Salzgehalt von 16,7 % und wird zu Ihrer Heilung und Entspannung in unterschiedlich hoher Konzentration in die Pools gegeben. Sie baden gerade in einem Urmeer.
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