Nordic Walking
Wir bringen Sie in Bewegung
Klack-klack, klack-klack….Nordic Walking wird oft belächelt, aber ….es ist die einfachste Art wieder in Bewegung zu kommen für alle,
- die schon lange wieder in Bewegung kommen möchten, aber allein den inneren Schweinhund überwinden können und
- echte Bewegungsmuffel.
Ich lade alle ein, Nordic Walking für sich zu entdecken. Sie erfahren die Grundlagen der Technik ohne zu theoretisch zu bleiben. In zehn Einheiten, jeweils einmal pro Woche, bewegen wir uns mit viel Spaß und Freude an der frischen Luft und erlernen dabei ganz nebenbei das richtige Walken.
Nordic Walking ist gesund, die schwungvolle Bewegung aktiviert Herz und Kreislauf, regt ganz nebenbei den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und schwupp, so rückt sie den überschüssigen Pfunden zu Leibe. Bei Anwendung der richtigen Technik, die wir gemeinsam erlernen, kräftigt sie außerdem die Arme, Schultern und den Rücken. Also Schreibtischtäter… auf geht’s, buchen Sie noch heute Ihren Nordic Walking Kurs.
Keine Angst, es handelt sich entweder um einen reinen Anfängerkurs, bei dem die Geschwindigkeit den Teilnehmern angepasst sein wird.
Oder Sie sind schon erfahren und möchten einfach wieder zu einem festen Termin in der Gruppe die Freude bei der Bewegung an frischer Luft verspüren und ganz nebenbei ihre Technik verfeinern.
Ich biete den jeweiligen Kurs für Sie. Sie finden hier die aktuellen Kursangebote, zu denen Sie sich mit dem Anmeldeformular registrieren können. Ich freue mich darauf!